Seguridad

Hay 9 principios de mecánica corporal a tener en cuenta: 1. Los grandes músculos se fatigan menos rápidamente que los pequeños. 2. Los músculos se encuentran siempre en ligera contracción. 3. La estabilidad de un objeto es mayor, cuando tiene la base de sustentación ancha, un centro de gravedad bajo y cuando la línea de gravedad cae de forma perpendicular dentro de la base de sustentación. 4. El esfuerzo que se requiere para mover un cuerpo depende de la resistencia del cuerpo y de la fuerza de gravedad. 5. La fuerza requerida para mantener el equilibrio de un cuerpo aumenta conforme la línea de gravedad se aleja del punto de apoyo. 6. Los cambios de actividad y posición contribuyen a conservar el tono muscular y evitar la fatiga. 7. La fricción entre un objeto y la superficie sobre la que se desplaza es igual a la magnitud del trabajo necesario para moverlo. 8. Empujar o deslizar un objeto requiere menos esfuerzo que levantarlo porque levantarlo imp